2026/05/24 09:57
いよいよ梅雨の足音が近づいてきましたね。
最近は暑かったり寒かったりと寒暖差が激しいですが、皆さん体調を崩されていませんか？
この季節に起こる体調の変化を、最近では『季節病』と言うらしいですね。
「なんだか最近疲れやすいな…」と思っていたのですが、この言葉を知って、私も「なるほど、だからか！」となんだか疑問が解消しました。
さて、これからの季節、皆さんが特に悩まれるのが「紫外線」ですよね。
私のレッスンでも、UVケアや紫外線についての仕組みは必ずお話しするのですが、意外と皆さんにご存知ないのが「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」の違いです。
とにかく私が皆さんにおすすめしたいのは、断然「散乱剤」です！
「吸収剤」はこまめな塗り直しが必要なだけでなく、お肌への刺激がかなり強い（負担が大きい）という特徴があります。 もちろん、当方で扱っている日焼け止めは、お肌に優しい「散乱剤」を使用していますので、どうぞ安心してくださいね。
「私の使っている日焼け止めは大丈夫かしら？」「もっと詳しく知りたい！」という方は、ぜひレッスンにお越しいただくか、私に直接お気軽にお尋ねください。
さて、そして今回、私自身も目から鱗だったのが「SPF」や「PA（プラスの数値）」についてです。
今や化粧品の世界は日進月歩で、研究がどんどん進み、本当に良いものが出てきていますよね。
実はこれまで私はレッスンで、「SPFやPAの数値が高いものは、紫外線の予防効果は高くても、その分お肌への負担が大きくなる」とお話ししてきました。
ですが、最新の技術では「肌への負担は、数値の高さによってそこまで大きく変わらない」と言われているそうなんです。
それなら、これからの本格的な夏に向けて、どうせならSPF値がしっかり高いものを選んだ方が、安心して綺麗なお肌をキープできますよね！
これからの季節、光老化と言われている紫外線からお肌を守ってくださいね。
